６ /４（金）ママトレ開催しました🧘‍♀️👶

【活動報告】滝の沢商店街🎪をお借りして６ /４（金）にママトレを開催しました🌻👶🏼✨

今月のテーマは”産後の骨盤底筋と腹筋“の機能に着目してストレッチやヨガを取り込みながらプログラムを組みました😊！日々忙しく日常が過ぎていく中で自分の身体と向き合う時間をあえて作ること・他者とのコミュニケーションを測りゆる〜い繋がりが生まれることで育児の不安や産後の身体の悩み・もやもやが解消される事があるはず…

ママトレもそんな場のひとつになったらいいなぁと思います。

今回はベビちゃんも一緒に参加してくれました❣️✨

周りからは可愛い〜・癒される💕の声が飛び交ってました✨

ご参加くださった皆様、会場準備をしてくださったスタッフ、赤ちゃん見守りしてくださったスタッフの方々、皆さんありがとうございました😌💓

また来月🎪🌈✨